Двете посоки на развитието: навътре и навън

Двете посоки на развитието: навътре и навън

Когато погледнем едно дърво, първото, което виждаме, е короната – листата, клоните, цветовете, плодовете… Но едновременно с тази красота, растеж се случва и под земята. Там, невидимо за окото, корените се разпростират, търсят вода, стабилност и живот....
Граници между личния и професионалния живот: как да намерим баланс

Граници между личния и професионалния живот: как да намерим баланс

🔹 Защо границите са толкова важни? В съвременния свят често говорим за баланс между работа и личен живот, но рядко си задаваме въпроса как всъщност се постига този баланс. Един от най-важните отговори се крие в умението да поставяме здравословни граници. Всеки от нас...
Връзките не се разрушават изведнъж – те се променят постепенно, чрез начина, по който общуваме всеки ден.

Връзките не се разрушават изведнъж – те се променят постепенно, чрез начина, по който общуваме всеки ден.

Брачните трудности са едни от най-често срещаните предизвикателства в живота на възрастните. Почти всяка връзка преминава през периоди на напрежение, но понякога тези трудности се задълбочават и започват да влияят по-осезаемо на партньорите, както и да семейната среда...
Когато конфликтът не е само конфликт от настоящето

Когато конфликтът не е само конфликт от настоящето

Понякога в семейството не се случва просто конфликт, а се повтаря познат сценарий В ежедневието на едно семейство напрежението често изглежда е провокирано от нещо конкретно и моментно – спор за правила, повишен тон, мълчание, отказ от съдействие, раздразнение,...
Когато старите модели се връщат – това не е провал, а част от промяната

Когато старите модели се връщат – това не е провал, а част от промяната

Понякога в терапията – както при двойки, така и в индивидуалната работа – процесът върви добре. Има разбиране, има напредък, има усещане за промяна. И точно тогава, неочаквано, се появяват “старите” модели – познати конфликти, реакции,...
Брачната терапия не започва с кризата.

Брачната терапия не започва с кризата.

Брачната терапия не започва с кризата.Тя започва с честността. В кабинета рядко работим само по “проблема”.Работим по начина, по който двама души се срещат – или спират да се срещат.Трансформацията в брачната терапия не е в това партньорите да спрат да се...